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チャンプルー




沖縄料理と言えば、なんと言ってもチャンプルー。

チャンプルーとは炒め物の総称で、そもそもインドネシア語のチャンプールという言葉に由来し、ミックスするという意味だといわれています。

沖縄には、様々な種類のチャンプルーがあり、古くから家庭料理として沖縄の人々に最も親しまれています。
チャンプルー



チャンプルー

【いろいろなチャンプルー】

ゴーヤーを炒めたゴーヤーチャンプルー
・ソーメンを炒めたソーミンチャンプルー
・野菜、豆腐、ポークまたは豚肉を炒めたトーフチャンプルー
・大きな麩をちぎって炒めたフーチャンプルー
・青いパパイヤを野菜として使うパパイヤチャンプルー

など、本土では珍しい材料を使用したチャンプルーもあります。

沖縄長寿の秘訣はその家庭料理にあり。様々な食材の栄養素を余すところなく活用するチャンプルーは、そんな沖縄料理の代表とも言える存在です。



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